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中國時報【報導郭家崴】百貨為暑假暖身，舉辦博物館系列活動或扣會員點數送柯南展覽票券，鎖定親子客；期間購物享折扣優惠或回饋，像是遠東SOGO天母店年中慶全館指定商品7折起，遠百寶慶店16日前12家指定銀行全館單筆分期刷滿5000送200、滿1萬送400，同步滿足一家大小購物需求。台中大遠百23日前分別和國立海洋科技博物館與台灣氣球博物館合作，接力推出漂浮世界與鯊魚寶貝兩個主題行動展，除了能和可愛的粉紅貴賓狗塑像合照抽獎，還有鯊魚標本和牙齒可近距離觀看；22日有海洋生態營、23日有氣球運動會，以知識型趣味活動讓小朋友免費報名參加。新光三越台北南西店23日前有多項活動，與南西商圈近10家人氣商店合作「南西美食節」，進入新光三越APP扣會員點數30點至100點不等，免費兌換限量解暑飲品，扣30點可兌換「螺絲瑪莉」藍柑橘氣泡飲，扣100點可兌換「P&T柏林茶館」茶果昔Tea Smoothie；至南西果汁吧內拍照上傳官方FB粉絲專頁，並標記「#新光三越台北南西店#果汁吧！來呷霸」扣100點，可免費兌換名偵探柯南科學搜查展，每份2張，限量50份。遠百寶慶店24日前「夏日採GO趣」期間HAPPY GO卡友每周四起扣HAPPY GO點數50點換200元服飾抵用券，每周限量110份，送完為止；使用遠百APP，全館有近百項獨享優惠，包括米哥鮮奶泡芙4入原價140元、特價109元，GIORDANO POLO衫、品御方極品黑木耳等指定商品買1送1起。SOGO天母店18日前幸福年中慶推薦初夏出遊、逛街避暑與戶外郊遊穿搭，與夏日必備涼夏家電，期間刷10家指定銀行卡吸利最高回饋10萬元；11、12日HAPPY GO卡友過卡扣點30點，可兌換YVONNE COLLECTION飛天豬馬克杯。

中華女網代表隊於台北時間8日出發前往位於中亞的塔吉克首都杜尚貝(Dushanbe, Tajikistan)，經歷一整日的飛行轉機終於順利於9日上午抵達，提前備戰今年聯邦盃國際女子網球團體錦標賽亞大區二級，該賽事將於本月12日至15日舉行。 本屆中華代表隊由帶隊資歷經驗豐富的翁宜寧總教練領軍，選手陣容分別為目前國內女單二姊、女單世界排名來到181位的18歲小將梁恩碩；台北世大運奮戰精神使人為之動容、目前女單世界排名277位的李亞軒；左手持拍殺手、目前女單世界排名499位的許絜瑜；以及目前女雙世界排名高居15、17位的「詹家姊妹」詹詠然、詹皓晴，詹詠然甫從法網奪得混雙冠軍，成為史上首次衛冕法網混雙冠軍的選手，三位單打重砲的堅強實力加上雙打專家的火力支援，重返亞大區一級榮耀指日可待。 此次亞大區二級分為A、B兩組分頭隔周進行，中華隊與香港隊分別為A、B兩組的種子隊伍，A組舉辦地為塔吉克杜尚貝而B組舉辦地為馬來西亞吉隆坡，A組首先進行，A組參賽國為菲律賓、新加坡、斯里蘭卡、塔吉克、伊朗及中華台北共6國(巴林退賽)。 中華隊目前積極適應當地氣候與場地，備戰12日開始的循環賽事，希望能晉級15日的升降賽，11日將進行領隊會議與抽籤儀式，並決定實際的出賽名單與對戰組合。

因為手術部位在頭部，且腫瘤有壓迫腦部，因此患者與家人都很擔心，經親友推薦轉至童綜合醫院就醫，經神經外科主任周啟文看診檢查，確認患者前額頭骨上長了一顆約1公分的腫瘤細胞，且腫瘤形狀呈現鐘乳石狀往下生長，還刺穿了腦膜，導致顱內壓力增高而造成癲癇發生，所以必須進行手術切除。周啟文與患者和家屬溝通後，安排進行3D立體導航精準定位腫瘤切除手術，經3D立體導航系統輔助精準定位下，從前額上方髮際線部位開顱進入，將腫瘤切除後並修補破損的腦膜，手術歷時約1個多小時即順利完成，恢復良好，住院5天後返家休養。腦部腫瘤易壓迫神經組織周啟文指出，腦腫瘤是因為腦部組織細胞部正常增生為瘤狀物，無論腫瘤是良性或惡性，只要有壓迫到腦部神經組織，就可能對人體運作造成影響，而個案罹患的顱骨腫瘤很少見，尤其造成腦部壓迫產生癲癇的情況是非常稀有；目前腫瘤形成原因仍沒有明確原因，可能與遺傳、基因突變、腦損傷、病毒感染或外在環境因素等都有關係，且可能發生在任何年齡層。周啟文表示，個案腫瘤經切片檢查確診為良性腫瘤，但因為腫瘤不大又位於前額葉，為了美觀與精準定位，進行3D立體導航定位腫瘤位置，即可精準切除病灶避免組織細胞的傷害，傷口小恢復快，減少手術時間，大大提高了手術安全性。周啟文呼籲，若出現莫名頭痛、走路不穩、協調平衡力變差、抽搐、視覺障礙、頭暈嘔吐、記憶力衰退、語言障礙或性格改變等等，都應尋求專業醫師的診斷檢查，找出致病原因而進行適當的治療方式。更多Heho健康網文章癲癇病人怎麼救 5個常見錯誤你也犯了嗎？女大生癲癇昏迷6個月 原來是免疫系統在攻擊大腦文／林以璿 圖／何宜庭

女性容易「厚操煩」，身兼多重角色的媽媽們更要承受不同的壓力來源，2019健康大賞除了針對「免疫力」作調查，另外也調查媽媽族群的壓力來源為何？結果指出，接受問卷調查約5500位媽媽，給自己的壓力程度評分平均為5.79分（滿分10分為感受到極大的壓力）。24%媽媽感到壓力極大其中36%的25~40歲適齡媽媽壓力指數高達8分以上，有6歲以下的小孩壓力最大，55歲以上退休媽媽壓力警報解除，低於平均值約5分左右。整體而言，24%媽媽感到壓力極大（8分以上），僅18％的人覺得還好、沒有壓力（3分以下）。5500位媽媽的擔憂先擔心自己和小孩 另一半擺最後從古至今，媽媽們就有身為母親的使命感，為母則強，為家庭付出，照顧公婆、小孩、另一半，2019健康大賞調查結果顯示，媽媽們壓力真的好大啊！媽媽主要壓力來源Top10：1.自己的健康39%2.生活、家庭開銷 (如: 家庭支出、貸款等) 38%3.睡眠時間不夠26%4.家務 (如: 掃除、洗衣、準備三餐等) 23%5.小孩(孫子)健康23%6.小孩(孫子)教養22%7.小孩(孫子)教育與升學20%8.另一半的健康19%9.工作表現/升遷/成就感17%10.婚姻生活維繫 (如: 與另一半的相處) 17%其他壓力像是與另一半家人、親戚相處與溝通佔12%；上司、同事之間的相處12%；沒有自己的時間11%；父母、公婆的健康與照護10%；婆媳相處7%；另一半的工作/升遷5%。媽媽普遍睡眠不足 忙家務沒自己時間綜觀來看，媽媽最大的壓力來自於生活面向，像是家庭開銷、家務、睡眠不足等因素佔64%；自己方面佔48%，擔憂身體是否亮紅燈，且沒有自己的空間與時間；小孩也是主要壓力來源，包含小孩健康、教養和升學問題佔46%；除了小孩，還要操煩另一半，佔36%壓力來源，無論婚姻關係，是否已經到了老夫老妻冷冰冰的關係，另一半健康與升遷也是在意的點；當然婆媳和家人更是壓力的來源， 與另一半家人溝通、婆媳相處與照護等佔26%；自己的職場工作表現與成就感佔壓力來源25%。【新聞專題】全台5500位鋼鐵媽媽的煩惱！【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停

工商時報【文楊日興】亞洲足球協會6月4日宣布，2023年亞洲盃確定由中國大陸舉辦，近年足球成績疲乏不振的大陸，暌違19年再度成為亞洲最高級別足球賽事主辦國。大陸上次舉辦亞洲盃已經是2004年的事，當時作為主辦國的大陸在競技上同樣勢不可擋，一路過關斬將闖入決賽，最終惜敗日本獲得亞軍佳績。但在此後10多年，大陸足球成績直直落，競技表現疲乏，近四屆亞洲盃均未進入前四強。儘管大陸球迷對足球充滿熱情，但國家隊在競技上的長期弱勢，連帶影響到大陸企業贊助亞洲盃的興致。大陸作為亞洲最大經濟體，企業、市場若因連年差勁的成績對亞洲盃失去興趣，將大幅打擊亞洲盃相關的商業開發，對亞足協而言絕對是首要解決的問題。破釜沉舟 積極歸化球員這個局勢終於在2019年亞洲盃稍有好轉，大陸國家隊在擴軍後的亞洲盃再度闖入八強之列，維持競技實力並踢出精氣神。且大陸足協正積極推動歸化政策，對提升實力屬於一大利好。或許因為亞洲盃仍有龐大商業空間值得進一步開發，最終2023年亞洲盃主辦權花落大陸，希望以地主之利，帶動民眾、企業到球隊全員參與，突破大陸足球的競技與市場心魔。有趣的是，自2016年開始，大陸、韓國、印尼、泰國均表態爭取2023年亞洲盃的主辦權，但隨後印尼、泰國退出競爭，至今年5月中旬，韓國也放棄申辦亞洲盃，等同最終僅大陸一國申辦。從大陸內部角度也能看出大陸破釜沉舟的決心。目前大陸足協積極嘗試歸化球員，例如家中有中國血統、但在英國成長的球員李可已進入國家隊集訓名單中，而足協也有意將純粹外國血統，但常年在大陸踢球的外援也歸化至國家隊中。習近平一聲讚 主帥回來了此外在主帥方面，於2016年開始執教大陸男子國家隊的義大利冠軍教頭里皮原本在2019年1月宣布，離任大陸國家隊主帥一職。但3月里皮接受採訪時表示，大陸國家主席習近平在一次晚宴與他接觸，稱讚他為大陸足球做出的貢獻，引起外界對里皮將回歸的猜測。果然5月底大陸足協便宣布，里皮將於6月回歸國家隊主帥一職，備戰2022年卡達世界盃。不久後，大陸主辦2023年亞洲盃消息披露，確認大陸已堅定決心，要在這4年中踢出成績。大陸劍指2023年亞洲盃，亞足協有望成為當中贏家。懶熊體育分析，大陸企業並不愛贊助大陸國家隊表現不佳的亞洲盃，寧願贊助大陸俱樂部表現更好的亞冠，例如2019年亞洲盃便沒有大陸企業參與主要合作夥伴，與世界盃、亞冠落差明顯。拿下亞足協2021至2028年商業代理權的當代明誠與Fortis Sports AG對2023年亞洲盃也有不少想法，共同設立合資公司登峰體育負責亞足協項目。懶熊體育引述登峰體育CEO馬明輝說法表示，由於近年大陸賽事版權市場發展迅速，大陸是亞足協未來8年時間中重視程度最高的市場，一改現行亞足協主要由日企贊助的現象。馬明輝強調，大陸龐大的足球群眾，注定舉辦賽事就有收視規模。儘管亞洲盃名頭不如差不多時期冬季奧運，但就是會有6成大陸群眾關注足球國家隊、有4成會關注亞洲盃，上次大陸打進亞洲盃決賽，有多達1.7億人透過央視收看，這種盛況很難在其他賽事中找到。

記者朱慕涵／綜合報導日本女星新垣結衣因演出《月薪嬌妻》人氣爆棚，更被網友暱稱為「我老婆」、「結衣老婆」，她的高人氣不僅迷到男性，就連女性都直喊想變成她！今日新垣結衣度過31歲生日，經紀公司特地貼出她的近照，超凍齡模樣讓粉絲直呼「騙人的吧！怎麼可能31歲了！」。▲新垣結衣因演出《月薪嬌妻》人氣爆棚，被網友暱稱為「結衣老婆」。（圖／翻攝自推特）新垣結衣去年拍完《無法成為野獸的我們》後便開始放慢腳步，沒有接新劇，也鮮少在公開場合現身，讓大批粉絲想念不已。今日適逢新垣結衣31歲生日，經紀公司在推特曬出她的近照祝她生日快樂，照片中新垣結衣戴著深藍色毛帽，身穿白色上衣搭配黃格子襯衫外套，下半身則穿著黑色長裙，半彎著身對鏡頭燦笑，甜美模樣根本少女。▲新垣結超凍齡模樣讓粉絲直呼戀愛了。（圖／翻攝自推特）新垣結衣超萌近照一曝光，網友驚呼「完全看不出31歲，時間是停止了嗎？」、「無論幾歲還是年輕可愛」、「不相信已經31歲」、「完全看不出來啦」、「好想跟她結婚」，由於日本娛樂圈最近喜事連發，也有粉絲緊張留言「拜託不要讓我看到新垣結衣宣布結婚的新聞啊」、「結衣老婆是大家的」。▼▲新垣結衣被票選為日本「女性最想擁有的臉蛋」。（圖／翻攝自推特）更多三立新聞網報導楊洋爆「戀情曝光秒分手」！女方沉寂1月發聲了：沒心沒肺斜背包包卡乳溝！甜乳女神「渾圓雙球」炸出…HD高清照曝林瑞陽殘忍腫照曝光！「被誤認成奶奶」…慘白近照再流出林志玲閃嫁日本尪! 連2世無緣他被爆「傷心出家」

[新頭殼newtalk] 高雄市長韓國瑜喊出了許多發財口號，最近不是很流行一句話「貨出得去、人進得來，人民發大財」，他在他執政的八年中就已經做到了。馬英九表示，在他執政的八年內不僅遇到了金融海嘯，還遇到了歐債危機跟全球進口萎縮，但他還是讓台灣的經濟維持在世界前段班，當時台灣的經濟成長率平均有2.83%，超越世界平均2.3%。馬英九說，在他任內簽署了「兩岸經濟合作架構協議」對台灣經濟幫助很大，當時台灣有三百多種的貨物出口到中國，在那時，台灣對中國貿易順差每一年是733億美金，8年合計是5千億元美金。而他也提到，2008年開放了兩岸直航後，台灣賺進了4300億元觀光收入，中國遊客從30萬人增加到400萬人，成長了14倍，馬英九表示，「貨出得去、人進得來，人民發大財」，他在他執政的八年中就已經做到了。至於對蔡政府現在的表現，馬英九說，現在台灣到處都是娃娃機店，這是低端經濟的現象，蔡政府說要推動非核家園，結果能源政策錯誤，造成現在台灣的經濟表現不佳。馬英九還說到，在他任內台灣對中國出口的依存度是40%就被罵親中賣台，那現在蔡總統任內依存度41.2%，比他還多，這樣算不算親中賣台？ 馬英九認為，蔡政府投入許多資源在於新南向政策，不過結果不如預期，反而吸引了許多東南亞婦女來台賣春，他表示，兩岸的經貿關係很重要，不可能把中國完全排除在外，但也不能完全依賴中國。他還說到，中美貿易戰不能選一邊站，現在政府向美方傾斜，還否認九二共識，讓台灣與中國的關係越來越遭。 更多新頭殼報導挺郭？挺韓？ 王金平：我維持中立與黃國昌公開談合作？柯文哲：等我選總統再找他聚焦韓市長韓6點聲明回應「反送中」強調3個決心環島高速公路可行？藍營的他開嗆狠批韓拋東部3大交通政策 花蓮看法不一黑韓王小姐、黑郭美國人的「反白」效果韓粉是些什麼人？苦苓曝這3種人心理狀態今日最夯新聞流量前3名6億全花光 媽祖園區卻沒媽祖止血！韓6點聲明 回應反送中創業失敗4次 賣檸檬年收6.7億＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

娛樂中心／綜合報導有「宅男女神」封號的女星雞排妹（鄭家純），擁有天使臉孔與32F姣好身材，堪稱童顏巨乳代表。過去經常發表犀利言論的她，日前前往日本唸書，偶爾有通告才回台灣，但時常透過社群網站與粉絲互動。一向尺度無極限的她，日前直接在鏡頭前公佈自己的「造山過程」，利用小道具讓B奶長成F奶，再度引發網友熱議。▼▲雞排妹擁有天使臉孔與32F姣好身材，堪稱童顏巨乳代表。（圖／翻攝自臉書）影片中雞排妹穿著白色低胸洋裝示範，她先示範直接用Nu-bra的效果，但因為Nu-bra會外露衣服之外，所以這個方式是完全NG的。雞排妹公開她造山的神奇寶物是「內搭低胸背心」，她先穿上一件內搭背心，再放入胸墊，視覺感立刻成功從B激升到F罩杯。▲雞排妹公開她造山的神奇寶物是「內搭低胸背心」。（圖／翻攝自YouTube）雞排妹在鏡頭前直接拉開領口將胸墊塞進小背心中，胸部馬上變得圓挺，胸前邪惡深溝也立刻現形。她最後也直接曬出前後對比照，直接秀出中空側乳，相當性感，讓粉絲直呼「又流鼻血了」、「妳根本不用擠就很大了阿！！」。▼▲雞排妹再放入胸墊，視覺感立刻成功從B激升到F罩杯。（圖／翻攝自YouTube）對時事相當關注的雞排妹近日因常針對政治議題發表意見，而被某些網友盯上，有人就痛批，「之前說不想賺中國人的錢，結果還是跑去對岸賺錢，根本說一套做一套！」對此，雞排妹則霸氣回擊，「我把在中國賺來的錢都捐給台灣弱勢兒童的營養午餐喔！」更多三立新聞網報導「小昆凌」鄧玉貞走紅毯！只穿丁字褲近全裸…妹妹遮不住誰不知林志玲結婚？梁家輝沉默3秒後大笑！狂扭身體嗨翻賀一航、馬如龍相繼離世！康凱曝被命理師預言：可能過不去奉行4字！小象隊成員鏟「81公斤」…激瘦美貌撞臉葉玉卿

知名綜藝主持人賀一航日前驚傳因大腸癌驟逝，令各界震驚不已。癌症多年來名列國人十大死因榜首，其中大腸癌已連續十多年蟬聯癌症發生人數第一名！預防大腸癌的最好方式，除了健康的飲食、良好的運動習慣與生活作息外，目前針對五十歲以上民眾，國家還補助每兩年一次免費糞便潛血檢查，如果檢驗結果為陽性，即建議要進一步做大腸鏡檢查。但糞便潛血檢查的準確率有侷限性，如果受檢者有痔瘡、血尿、或生理期，都會使檢驗結果呈陽性。陽性不一定代表罹癌;陰性也不能百分百保證沒癌。更積極準確的檢驗方式，是大腸內視鏡檢查。對於大腸內視鏡，民眾普遍期待接受「無痛」的檢查。無痛大腸鏡檢查首由筆者引進台灣，無痛是靠技術:以退為進，不灌氣只抽氣，把整條大腸拉直再將大腸鏡插入，而非靠麻醉。麻醉本身有其風險，尤其高齡、有心臟血管疾病或體質虛弱的人。再者麻醉後無疼痛感，檢查過程中即使大腸被穿破，受檢者亦無知覺，很容易造成穿孔的危險。其實比無痛更重要的，是大腸鏡檢查前的清腸工作，清腸徹底與否是發現早期大腸癌的首要關鍵。我們採取檢查當日空腹，抵院後在專業護理人員監督下進行清腸工作：集中火力喝清腸藥水，約2個小時內一舉將大腸清潔，直至糞便水瀉到如尿液一般清澈才可進行檢查。不必前晚半夜就開始喝藥水、干擾睡眠，可睡飽養足體力來院檢查。一名71歲女士，一年多來陸續有便血情形，但在其他大醫院做2次大腸鏡都無異常。後來患者因一次大量血便轉而到本院求診，內視鏡發現其腸道九彎十八拐、嚴重彎曲，費九牛二虎之力，才將大腸鏡插入上行結腸。一過肝彎曲部發現整條上行結腸佈滿大葡萄串般晚期大腸癌病變。上兩次檢查因大腸清腸不完全，大腸又十分彎曲，以致誤判檢查已觸底，其實只在半路，「誤把馮京當馬涼」而錯失正確診斷。一位56歲男性因健檢發現盲腸有6cm扁平瘜肉，來院接受內視鏡切除。當天除了切除該6cm瘜肉外，又在距離肛門63公分處發現一個僅3mm的微小瘜肉，也立即以內視鏡切除。病理化驗6cm的大瘜肉為良性，而後來發現的3mm微小瘜肉證實為早期大腸癌，拜檢查前清腸徹底的恩賜，才能發現此意外的早期癌，免於一場浩劫的發生。大腸鏡檢查前的清腸工作，是攸關人命的最重要、最基本關鍵！（輝雄診所／輝雄健診院長劉輝雄）

根據中央氣象局預報，今天起天氣轉趨不穩定，豪大雨可能來襲，預計週五前都會受到影響。台中市水利局今天開設三級應變中心，監控水情並執行災害搶救。已做好各項防汛準備，包含沙包發放、鼎塊調動、抽水機及抽水站待命等。其中發放沙包，有需求的民眾可以到離住家最近的區公所，憑身分證或駕照免費領取。西南季風引進明顯水氣，配合鋒面逐漸靠近，預料台中市有強降雨發生機會。台中市水利局表示，由於這波鋒面預估滯留時間較長，因此開設三級應變中心監控水情，並執行災害搶救，請山區及低窪地區民眾隨時注意，確保安全。水利局指出，已備妥2萬5千包沙包、防汛鼎塊785塊，各區公所都儲備至少300包沙包，有需要的民眾可憑身分證等證件到區公所免費領取沙包，每戶最多10包，公寓大廈及工商行號最多30包。此外，市府248部大、中小型抽水機都已完成維護運轉保養，待命支援。7座抽水站也已完成維護保養，總抽水量共計可達32.8CMS，相當於1分鐘將1座標準游泳池抽乾，降低淹水風險。水利局提醒，汛期應保持危機意識，並可利用手機及平板電腦免費下載「台中水情APP」，查詢全市淹水、土石流、避難場所等水情資訊，隨時掌握最新水情，如遇淹水或水利設施災情，也可透過台中市民一碼通「1999專線」進行通報，以利市府快速搶修。

又到鳳凰花開，驪歌高唱的畢業時節，對於馬上要踏出校園的畢業生，到底要找工作，還是繼續進修，或者選擇創業？難免迷惘與不安，新北市立圖書館特別從六月份開始，陸續推出一系列職場新鮮人限定的求職攻略活動，除邀請到業界專家，分享現代就業與職場求生術，主題書展、還有透過時下最流行的精油占卜，讓大家可以認識自己，找到合適的職業。「搞不清楚自己想要什麼」是許多畢業新鮮人很常遇到的困擾，認識、瞭解自己一直都是人生的課題，蘆洲集賢分館特別與巫芭絲特香氛學院合作，於六月十五、十六、二十二、二十三日，推出「奔向芬芳前程，許一個美好未來」活動，將透過時下最夯的精油抓周療癒占卜，讓社會新鮮人可以了解自己當下的身心靈狀態，認識自己，並從圖書館特別佈置的「奔向芬芳前程書牆」中找到屬於自己的味道及植物人格，以開發自己的潛能及獨特價值，只要借閱五本書，即可免費參加。六月二十二日另外還有「透過精油占卜認識自己，許一個美好的未來」講座，將協助新鮮人探索自身興趣與未來職業發展關係，邁向更廣泛的職涯方向。為協助社會新鮮人做好職涯規劃及就業準備，「繪製青春藍圖」求職攻略講座特別邀請到業界專家，包括成功領導管理學院百大名師王世勳、巔峰潛能有限公司執行長卓天仁，以及台大留學中心講師，與大家分享現代就業與職場求生術，分別為六月十五日「打造自己的斜槓人生」（總館）、「菜鳥上班族人際關係教戰守策」（新莊中港分館）；六月二十二日「其實我們距離成功只有10%」（總館）、「宮廷劇，教你如何成為職場先鋒」（新莊分館）；以及六月三十日的「青年就業」（總館），即日起開放網路報名。【記者張添福／新北報導】又到鳳凰花開，驪歌高唱的畢業時節，對於馬上要踏出校園的畢業生，到底要找工作，還是繼續進修，或者選擇創業？難免迷惘與不安，新北市立圖書館蘆洲集賢分館特別與巫芭絲特香氛學院合作，於六月十五、十六、二十二、二十三日推出「奔向芬芳前程，許一個美好未來」活動，將透過時下最夯的精油抓周療癒占卜，讓社會新鮮人可以了解自己當下的身心靈狀態，認識自己，並從圖書館特別佈置的「奔向芬芳前程書牆」中找到屬於自己的味道及植物人格，以開發自己的潛能及獨特價值，只要借閱五本書，即可免費參加。集賢分館指出，二十二日另外還有「透過精油占卜認識自己，許一個美好的未來」講座，將協助新鮮人探索自身興趣與未來職業發展關係，邁向更廣泛的職涯方向。

台中市議會昨（10）日進行市政總質詢，議員何敏誠、楊典忠批評，台中許多建設仍未完工，推動期程牛步化，包括海線雙軌化與捷運藍線、台中大車站計畫、清水車站跨站天橋至今還沒有動工。市長盧秀燕表示，市民希望她好好建設台中，自己任內一定力拚加速推動，此外，為了避免市庫財政負擔過大，市府除了自編預算，也將向中央爭取合理的補助，盼議員一同協助，讓各項建設順利展開。（見圖）盧秀燕指出，包括台北、高雄等縣市，捷運興建期程都相當冗長，台中藍線捷運的綜合規劃作業已於新市府團隊上任後的今年3月份完成發包，逐步按照既定期程推動中；大台中山海環線（俗稱山手線）等軌道建設屬於中央職權、鐵路局財產，應按照「台中都會區鐵路高架化」由中央全額補助的模式來進行，若中央同意興建，市府也將全力配合，待議會審議通過後，就能夠加速動工興建。另外，盧秀燕承諾，市府一定會興建清水國民運動中心；前市府時期，海洋生態館尚未招標成功，新市府團隊上任後，已完成招標，將委外營運；至於清水車站的跨站天橋跨距較大，整個規劃作業完成後，市府將儘速編列預算，待議會審議通過後就可動工。盧秀燕強調，對於許多重大工程，她有信心也會全力進行，即使長遠的建設未能於自己任內完工，也一定會積極推動。但由於市民的個人所得稅或營業所得稅等，依法都須向中央繳納，因此除了市府自行編列預算外，市府與議員也都有義務向中央爭取更多合理的預算，以利市府在避免過大的財政負擔下，展開各項重大建設。市府表示，為回應市民需求，真正建設台中，市府將好的政策延續，不足的加以調整，議員關心的多項建設陸續規劃興建中，其中捷運藍線可行性研究已於奉行政院核定，路線規劃西起台中港，行經沙鹿車站、市政府至台中車站，並於捷運綠線、台鐵山線及海線車站共站。

當早餐沒吃時，往往在下一餐會因為餓過頭而無法控制食量，反而吃進更多東西，導致體重不減反增。因此，維持三頓正餐是體重控制的重要原則。可以這樣做：一、全穀不可少：儘量選用全穀雜糧取代白米白麵等精製的食物，例如胚芽米飯糰、全麥麵包、雜糧饅頭取代白米飯糰、白土司、白饅頭。二、奶類一定要：我國「國人每日飲食指南」建議，每人每天喝到1.5杯的低脂奶（一杯240c.c.）以獲取充足的鈣質，讓牙齒、骨質發育更好。三、蔬果就是寶：我國「國人每日飲食指南」建議，每人每天攝取至少3份蔬菜、至少2份水果，以獲得蔬果中含量豐富的纖維、維生素和礦物質。早餐增加蔬菜水果的選用，例如在三明治中多夾一些蔬菜、選擇現榨蔬果汁等。四、油炸物去掉：食物油炸後增加了許多熱量，但沒有增加營養價值。避免油炸類的食物，例如炸雞塊、炸薯餅等，可以選擇現烤吐司或是三明治，像是選擇烤雞排三明治就比炸雞排更健康。純油炸麵粉製品，如甜甜圈、炸雙胞胎等，則是營養價值不高的空熱量食物。另外，若是在豆漿店挑選早餐，要盡量避免油條、燒餅，以減少油脂與熱量的攝取。衛生福利部國民健康署表示，早餐可再搭配牛奶1杯（約240mL）增加鈣質攝取，或是無糖豆漿1杯（約190mL）或小瓶裝無糖或減糖的優酪乳（210mL），每天更換食用。（記者鍾佩芳）

記者朱慕涵／綜合報導昔日台灣女團「小象隊」由4位「重量級女孩」霍小胖、劉聖心、周鴻惠、董玉婷組成，她們因在節目《金曲龍虎榜》伴舞走紅，開朗個性及串場的機伶反應，令觀眾印象深刻，不過成軍僅短短7年便解散各自單飛。近年來該團成員劉聖心減重成功，從129公斤到目前體重為48公斤，狂鏟81公斤，減肥意志力相當驚人，就連名嘴粘嫦鈺也讚她很像香港豔星「葉玉卿」，意外引發討論。▼▲劉聖心曾是小象隊團員，體重最高曾經到達129公斤。（圖／翻攝自臉書）劉聖心透露自己曾在33歲那年罹患卵巢癌第3期，接受化療1年時間才痊癒，卻也因此罹患重度憂鬱症，接下來的10年，身材也在胖瘦之間來回各7次，直到去年初才終於成功瘦身，期間也試過許多不健康的減重方式，導致身型忽胖忽瘦。▼▲劉聖心減肥意志力相當驚人，狂鏟81公斤後體重瘦到48公斤。（圖／翻攝自臉書）劉聖心坦承暴食又厭食的過程相當痛苦，7、8年都無法走出，也曾動過輕生念頭，後來因想起媽媽從自己患病以來，一直在旁默默陪伴才終於釋放自己，大哭1個多小時之後慢慢走出來。如今擁有窈窕身材，劉聖心也大方分享自己是採用「吃對多動」的方式減肥，1個禮拜至少運動3次，中餐半份澱粉，晚餐則不吃澱粉，甜飲攝取少量，不僅成功瘦身，連便祕問題也一併解決。▲劉聖心激瘦後擁有逆天長腿，讓人很難置信她過往曾是小象隊團員。（圖／翻攝自臉書）據《聯合報》報導，劉聖心目前淡出螢光幕，在大陸經營成衣生意，雖然事業有成，但感情始終沒著落，她透露從沒交過男友，高中的時候去聯誼，卻遭對方嫌棄「這麼胖會把機車壓垮」，讓她自此有了陰影。她覺得一個人自由自在的狀態也很好，十分享受現在的單身生活。更多三立新聞網報導全裸影片外流！Ailee認了是本人…身材遭羞辱罹憂鬱症誰不知林志玲結婚？梁家輝沉默3秒後大笑！狂扭身體嗨翻賀一航、馬如龍相繼離世！康凱曝被命理師預言：可能過不去驚悚影片曝光！女狂飆中投公路 撞貨車害駕駛頭顱變形亡

(記者黃秀麗新北報導)LUXGEN致力善盡企業社會責任，並以實際行動實踐愛台灣、深耕台灣回饋社會，除了積極參與並推動各項公益外，更重視技職教育的紮根與養成，培育優秀汽車職人，為台灣汽車工業紮根，今日(6/10)於新店體驗會館舉行「青年學子汽車夢」活動，由LUXGEN總經理蔡文榮親自將贊助車款，包含：2輛LUXGEN U6 TURBO ECO HYPER 、3輛LUXGEN S5 TURBO ECO HYPER及5輛LUXGEN U5，分別贊助惇敘高工、僑泰高中、南臺科技大學、屏東科技大學、大成高級中學、屏東內埔農工、民雄農工、建國科技大學與全國工科技藝競賽(由主辦學校高雄高工代表)用車共9所院校代表，贊助車輛10輛更是歷年之最。LUXGEN總經理蔡文榮表示，這8年來，納智捷價值體系累計贊助車輛已破百部(107部)，前後近80位同仁透過實習計畫轉正職，加入納智捷的大家庭，開始實現他們自己的青年汽車學子夢，納智捷除了感到與有榮焉，能為汽車業培養人才盡一份心力外，也特別祝福他們能夠發揮所長，為台灣汽車產業盡一份力量。LUXGEN為提升在地汽車產業發展，持續關懷並投資培育汽車人才，以實作訓練、業師計劃、建教合作多管齊下建立良好根基教育，精進學子們對汽車產業的深入了解及專業技藝，推動台灣未來永續發展；同時，為讓學子更了解台灣智慧車科技的發展趨勢，以及未來汽車產業發展機會，自2012年起陸續贊助旗下智慧科技車予教研單位，為了嘉惠更多的學子及學校，今年起並優化有關辦法，免除贊助流程中任何學校可能需要負擔的費用，如此一來，即使沒有經費預算的學校/單位，只要符合申請資格並提交用車計劃，審核通過後，LUXGEN就會贊助實習用車給有需要的學校或單位，並可視個案情況評估提供專業講師到校、安排裕隆工廠參觀、增加實習合作機會等配套，希望可以改善教學資源缺乏與不均的問題。(自立晚報2019/6/10)

民進黨總統初選民調6月10日正式啟動，民調前6月8日先進行政見發表，而這也是民進黨史上第一回，總統和自己昔日的閣揆，同台辯論！學者認為兩人政策論述大同小異，賴清德身為挑戰者想出線恐怕要增加自己的辨識度。民進黨政見發表會主持人詹慶齡(108.6.8)：「請兩位候選人先握手展現民主風度。」蔡賴兩人握手，三秒不到，立刻鬆開，面對鏡頭卓榮泰左右兩人，皮笑肉不笑。電視政見發表，英德正式交鋒，賴清德先進攻。民進黨總統初選參選人賴清德(108.6.8)：「基於對土地的使命我決定勇敢承擔我參選不是為了個人我超越派系我參選也不是否定過去的執政執政的功過共同承擔。」一開口交代自已為何成為挑戰者，但不敵蔡總統挾現任優勢，小英大談三年政績，還引用畫家雷諾瓦名言，希望人民再給她4年機會。總統蔡英文(108.6.8)：「我的房子已經蓋了一半，三年有成我們已經開始收成，痛苦會過去美麗會留下來成績也會留下來。」成大政治系教授蒙志成：「兩人老實說在主要的申論，或結論上面在政策主軸上差異並不大，特別在兩岸跟外交關係上面，賴清德甚至在FTA跟要簽訂這個CPTPP都跟，這個用語用詞都跟蔡總統同出一轍，那未來要怎麼走呢，在這個政策方向應該是什麼，可是在整場的主軸申論上面，又跟蔡英文沒有太大的一個差異的狀況之下，使得在民眾對他的辨識，對一個挑戰者個辨識度上可能也會有一些差異，那這個時候就會影響他，可能在接下來的全民調出線的一個可能性。」東華大學民族系教授施正鋒：「中間選民他們會覺得那一個比較能接受如果從去年九合一的話我看應該是賴(賴清德)吧(初選出線)如果就是他是一個sincerevoter這樣子就是他沒有完全策略性的考量的這樣子棄保考量的時候。」政治經濟兩岸外交，蔡賴兩人表現，學者認為大同小異，唯一交火激烈的，是這個論點。總統蔡英文(108.6.8)：「2020不能說只有我才能贏而是我們要一起贏一加一絕對大於二我要跟清德兄說這一局我們兩個的態度最重要。」民進黨總統初選參選人賴清德(108.6.8)：「我要特別強調的是所謂一加一大於二這個事情到底第一個『1』是誰來做代表這個非常非常重要。」東華大學民族系教授施正鋒：「小英一直在，還是就是不願她口風很緊，基本上她就是說要把民主程序走完，那你也知道民主程序還包括全代會，萬一沒收(初選結果)對她來講。」記者卓宜姿：「民進黨總統初選民調6月10日開跑一直到6月14日，民調的執行時間是晚上6點到晚上10點，因此蔡賴兩陣營都要求支持者，在這短時間內一定要守好手機和電話，這次他們找來了五家民調公司，各做3千份總計一共1萬5千份的有效樣本，政黨人士表示了週三就會完成，蔡賴之爭最快在周四最慢周五就會有結果。」民進黨總統初選參選人賴清德(108.6.8)：「如果蔡英文總統贏了就是蔡總統2.0，我如果贏了那就是，給台灣社會一個新的希望。」總統蔡英文(108.6.8)：「這次第一次我們有一個現任的總統，在初選中遭受到挑戰，初選之後不論誰得到了提名權，重點不再是誰代表民進黨選總統，重點在這個人能不能體現民進黨的執政價值，能不能為台灣帶來根本性的改變，能夠持續代表能帶領台灣，進行這個脫胎換骨的工程。」民進黨初選英德兩輛列車全力衝刺，最後結果是兩敗俱傷，還是1+1大於2，考驗民進黨的台灣價值。更多 TVBS 報導初選民調對韓柯 卓榮泰：唯民進黨參選人顧主權 民調韓下降郭未升 朱立倫：國民黨最大危機 中山大學校內民調 韓1.1%蔡英文36.1%居冠 若與韓國瑜對決 柯文哲爆內部民調：我贏很多

（優活健康網編輯部／綜合整理）情緒，是每一個地球人都有的正常反應。雖然身為大人的我們從未學習情緒這堂課，多數人也都能理性思考並控制自己的行為，安然度過每個情緒起伏的時刻。然而，對成長中的孩子而言，那正在發育的大腦尚未成熟，當然無法像大人那般迅速控制、消化自己的情緒；尤其，隨著孩子年齡增長，情緒的強度似乎令大人愈來愈難以招架，甚至，孩子的每一次情緒風暴，可能會瞬間摧毀大人的理智線，造成親子衝突。所幸，孩子大腦的可塑性給予我們陪伴他共同學習的絕佳機會，只要在孩子每一次情緒翻騰時，用對方法教導他好好處理情緒，就能讓孩子學會面對突如襲來的情緒風暴。情緒教育是一門重要的課題，需要父母和孩子多花心力理解彼此並隨時覺察練習。 現在，請你拿出一張紙和一支筆，試著把腦海裡知道的所有情緒一一寫下來。計時一分鐘，開始！ 完成後，請你看看自己所寫的答案，假使一個答案得六分，請問你的分數及格嗎？再來，請你數一數自己所寫的「正向」情緒（如快樂、高興等）及「負向」情緒（如生氣、難過）哪一種比較多？以往每一場情緒主題演講，徐老師都會讓台下的老師、家長、保母們玩玩以上的小測驗，通常前面四、五個情緒都能如神助般迅速完成，但後面的情緒往往有點卡住、寫不出來。 如果你和徐老師第一次玩這個測驗的結果相同—都是「不及格」，請別傷心，我們一起努力再學習！而徐老師以往在各縣市演講時的調查也發現，多數大人所寫的「負向」情緒明顯多於「正向」情緒。 為什麼會這樣呢？我們從小到大從未學習過一門叫做「情緒」的課程，如今成為爸媽的我們，深知孩子的情緒教育不能等，卻不知該從何著手，惶恐不安之餘，更容易被孩子的情緒所牽動。 如果你也有同樣的感覺，請和徐老師一起學習從「心」認識「情緒」。十多年前的教養多以行為學派為主軸，當時針對孩子的情緒或行為問題，認為應以忽略或隔離來削弱這些行為。無論是孩子在學校拒絕參加活動，或干擾課程進行，還是在家中用哭鬧方式來吸引大人注意以達到目的，我會建議老師和家長先「忽略」孩子的情緒、「暫停」孩子手邊的活動，並將孩子帶至一旁，等到孩子冷靜之後再進一步引導。當我家的海寶哥滿一歲後，再也不像之前那樣溫順、好轉移情緒。正值自我意識萌發的他，加上遺傳自媽媽的大嗓門—這小子不如意時的暴哭，可真是驚動街坊鄰居（好險那年代沒有一一三家暴專線），甚至還有熱心鄰居偷偷叫海寶的奶奶要常常來「關心」孫子咧！ 面對這位情緒反應強度超高的孩子，我也只是淡定地對他說：「哭哭沒有用，等你哭完再抱抱。」一旦哭久了，孩子往往忘記自己生氣的原因，而只想要大人抱抱安撫，所以當海寶哭聲變小、慢慢向我靠近時，我才會抱著他，邊用動作安撫，邊說明我所期待的行為。近幾年腦科學的研究帶動著人類對情緒教育的認識。當孩子被情緒綁架（還想玩玩具而拒絕上床睡覺、妹妹破壞了哥哥辛苦蓋好的積木）時，講理說教是完全無法被接收的訊息，因為與情緒相關的右腦正處於混亂，而負責理智邏輯的左腦，尚未成熟也無法平衡混亂的右腦。過去常被大人使用的隔離、忽略情緒等冷靜方法，並不能被孩子的大腦所接收，當爸媽用錯方法，導致溝通無效、孩子拒絕配合，下場往往是孩子更暴躁、大人更徬徨無措或憤怒。較好的處理方式是，在孩子出現情緒的當下，爸媽用肢體動作、眼神表情及語言說出孩子此時的感受、心情，同理孩子的情緒、和孩子的右腦接上線；當孩子逐漸放鬆、軟化下來後，再透過理性的引導、溝通或提供孩子不同選擇，來幫助他們的左右大腦更整合協調。 別忘了，孩子的大腦正處在可塑性很高的階段，他們只是還沒學會如何面對並處理自己的情緒。建議爸媽不妨及早開始陪孩子練習。 （本文摘自／從心學教養／大好書屋）

我們都曾經在電影中看過這樣的場景：由於懷疑有竊聽設備，主角們運用紙張溝通並不出聲響的進行任務。在語音助理應用普及後，許多人也都開始有了被智慧型產品監聽的疑慮，以現在來說，「不說話」確實能夠應對被監聽的可能，只是隨著科學家開發出能以高頻率聲波掌握環境的裝置，在未來，即使是在獨處不說話的時候，這些產品仍可能知道你的一舉一動。許多動物都能透過回聲定位（echolocation）掌握周遭環境狀況，過去研究也曾成功讓盲人及視力正常者學會回聲定位，而在中國武漢理工大學的研究中，團隊則是成功運用麥克風陣列（microphone array）和演算法讓機器也具有相同能耐。在這項已刊載於《應用物理快報》（Applied Physics Letters）期刊的研究中，團隊打造了一台與筆記型電腦大小差不多的設備，能夠發出人耳無法聽見的極高頻率聲波，並使用其中嵌入的數百個麥克風來監聽回聲，再透過 AI 技術從聲音反射中解讀人的行為，儘管目前技術仍處於發展階段，但團隊已經取得了一些有希望的初步成果。在初步研究中，團隊對 4 名不同的大學生進行了測試，結果發現透過回聲定位，他們可以完全準確的辨識出確定這個人究竟是坐著、站著、走路還是摔倒，雖然這項技術是否適用於更多人、是否能辨別更廣泛的行為都還有待確認，但這項研究已經顯示出一種辨識人體動作的新技術潛力。就像現在流行的智慧手錶一樣，團隊開發的設備也是收集訊號後透過電腦進行分析，在設備收集回聲之後，演算法會去除一些環境噪聲並開始分析數據的模式，Guo 認為如果使用更多的麥克風來獲取迴聲，各種動作間的音調差異將會更為明顯，演算法的準確性也將隨之提高。團隊的麥克風陣列總計共有 256 個麥克風，由於太過笨重且成本過於昂貴，設備並無法大規模生產，團隊在嘗試提高精確度的同時也在試圖在減少麥克風的數量。以目前來說，並未有公司將類似的行為檢測技術發展為商業產品，但 Guo 已經對未來的應用有了一些想法。除了能將納入類似 Amazon Echo 的設備中，讓使用者能更輕鬆關心自己家中的老人，在一些影像監視無法很好辨別的環境，也能夠作為影像辨識軟體的替代品。Guo 甚至認為基於聲音的監控能比影片監控更好的去保護個人隱私，這或許會使人們更願意在家中接受這種技術。然而其他人並不這麼想。紐約研究機構 Data&Society 技術倫理學家 Jake Metcalf 認為，聲音監控很容易就能和影像結合，打造出一種更深入的監控形式。就像歷史上的許多發明一樣，儘管原始開發者希望的是某種正向用途，但他們並無法控制人們最終如何使用。Metcalf 認為，整合監控或許真能挽救一些年邁長者的生命，但也可能被國家用來尋找、迫害特定族群，像是需要定時跪拜祈禱的穆斯林，同時也可能被駭客用來「偷聽」特定對象的親密行為。以目前來說，團隊還必須進一步開發這種設備，才能將其應用到任何產品中。為了需要縮小硬體並保持功效，團隊計劃進行更多測試，來確保算法適用於更多族群及環境，隨著設備越來越進化，也許有人會為其找到適合的應用方式。只是最終會應用在什麼樣的環境中，就不得而知了。（首圖來源：pixabay）更多科技新報文章人腦無極限！研究證實人類也擁有迴聲定位能力

漫威電影宇宙發展至今超過10年，全球累積票房驚人，罕有匹敵。尤其是去年與今年推出的「復仇者聯盟：無限之戰」、「復仇者聯盟：終局之戰」，不僅上片前已話題不斷，上映時戲院門口湧現人潮，觀眾看完片子以後的討論更熱烈。這兩部片最受人矚目的就是，哪一位英雄會壯烈犧牲？「無限之戰」的結尾，大反派薩諾斯一彈指後，蜘蛛人、奇異博士、星爵等一一灰飛煙滅，地球上也少了一半的人口，觀眾帶著難以置信的驚駭走出戲院，「終局之戰」倖存的英雄如何挽救局面？吸引無數影迷上網搶票，開出超級賣座紅盤。只是「賜死」這一招用多了，觀眾也會感到疲乏，且真正重要的英雄，死亡多半不會持續太久。漫威漫畫的主編賽布斯基近期受訪時就坦言，不希望死亡只是用來刺激銷量或是製造意外的因子，讓觀眾驚呼英雄死亡後，很快又讓他們起死回生，減低了英雄之死的悲劇性影響。 他表示，以往漫畫作品中部分類似的死亡，要是放到現在來處理，一定會讓陣亡的人物持續死去，對讀者的強大衝擊不會打折扣，漫威電影也是如此。既然漫威電影宇宙也要走入下一個階段，觀眾不妨好好注意，高層們是否有說到做到，以後更慎重安排重要英雄的死，不淪為吸引關注的噱頭，讓大家感受到更具震撼性的發展。更多udn報導賀一航癌逝 外科醫揭大腸癌恐怖真面目平鑫濤瓊瑤50年愛情句點 揭「人生最痛的一課」台灣為何房價店租漲不停 他痛批「政府幫投資客炒房一起爽」信仰破滅！蘋果推Mac Pro被說醜 網友諷：乾脆做成登機箱更多新聞報導借友4000萬不見人影 她賠光養老金變負債才宣布當爸 蔡昌憲兒因遺傳性疾病引產庾澄慶健康出狀況 左眼球爆血令人擔憂范冰冰還沒被大片換掉 「她」竟先走人許維恩爆新戀情 KID坦言：沒什麼祝福今日娛樂熱門影音

延宕多日的民進黨總統初選，本周進入決戰，一連三天的全國性民調後，最快週三就可以確定勝負，但究竟由誰代表民進黨參選2020年總統大選？卻可能仍有變數，一旦賴清德勝出，挺蔡人馬會不會暗中運作，在全代會援引「霸王條款」，改變初選結果？誰也沒有把握。根據民進黨公職候選人提名條例第十條規定，第一、二、三類候選人以初選產生者，經全國黨員代表總額五分之一以上連署提案，全國黨員代表大會二分之一以上在場、五分之三之決議，得否決之。其中第一類就是總統、副總統候選人；條文並且規定，由中執會另行徵召適當人選參選。這個「霸王條款」當初之所以制訂，是因為當時民進黨可提名的人很少，只要有人登記，黨中央就會提名；為了避免萬一候選人有重大瑕疵，提名會傷害到民進黨聲譽，所以建立這個機制。不過，十幾年來，民進黨從來沒有動用這個條款去否決任何已獲提名的候選人。照理講，到了參選總統、副總統這個層級，如果有重大瑕疵，早在初選階段就應該被人揭露，哪會等到初選揭曉，提名確定後，再用霸王條款否決？更何況如此一來，被否決的人一定不服，黨內必起爭議，對民進黨聲譽的傷害，同樣很大。因此外界認為，民進黨應該不致於出此下策。不過，這種可能畢竟存在，而且三月底就已傳出風聲。民進黨主席卓榮泰證實，黨內醞釀召開臨時全國黨代表大會，用霸王條款否決初選出線的候選人。當時，身為五人協調小組成員之一的蘇貞昌就表示，民進黨初選有制度且行之有年，設計很周到，也包括所謂的霸王條款，只是「不希望用到」；陳菊則說「會繼續協調，不放棄」；蔡英文也沒有明確排除這種可能性，只說「盡全力配合協調小組，讓協調機制發揮效用」。換言之，蔡系人馬確實有此盤算，蔡英文本身也從未排除或否認；這就表示蔡英文若是輸掉初選，的確有可能在全代會啟動霸王條款，換掉賴清德。在去年年底之前，賴清德在民調支持度領先蔡英文通常有十幾、二十個百分點，但最近這幾個月來，差距已經急速縮小，在全手機民調中，蔡英文甚至有後來居上的趨勢。今年四月下旬，綠黨委託所做的全手機民調顯示，在互比式方面，蔡英文與賴清德差距拉近到只剩5.4%；其中民進黨支持者57.8%支持蔡英文，40.2%支持賴清德，蔡英文大幅領先；在對比式方面，無論對上韓國瑜或是郭台銘，蔡英文的支持度也比賴清德高。    值得注意的是，同一家民調在日前民進黨政見會之後所做的調查，如果蔡英文、韓國瑜、柯文哲三人對比，蔡英文以36%的支持度，勝過韓國瑜的28%，柯文哲的24.7%；若是賴清德、韓國瑜、柯文哲對比，韓國瑜以27.4%的支持度，勝過柯文哲27%，賴清德只拿到25.8%。而在傳統民調方面，各家民調結果雖有不同，但無論互比或是對比，賴清德與蔡英文縱然互有領先，差距都在誤差範圍之內。由於民進黨初選民調採取市話和手機各占50%，在手機民調享有優勢的蔡英文，當然會大佔便宜。這不僅證明蔡陣營將初選時程一延再延，並且堅持將手機納入民調的策略奏效，也顯示蔡英文目前在民調即使還沒有穩操勝算，至少也在伯仲之間。按照民進黨內部的評估，雙方可能在兩趴之內「定生死」。根據媒體報導，蔡英文的操盤大將洪耀福，近期大量蒐集蔡英文支持者手機號碼，建立「手機資料庫」；除此之外，蔡英文陣營也透過各縣市黨公職人員全力為蔡英文助選，透過臉書、Line、簡訊、電話，鋪天蓋地的進行全面、無差別的總動員，連國民黨和無黨籍民代都遭到挺英「簡訊雨」轟炸。毫無疑問，在這場「不對稱的戰爭」中，蔡英文佔盡上風。勢單力薄的賴清德如果不能在媒體上扭轉劣勢，初選並不看好；更何況蔡英文還掌握霸王條款，有恃無恐，因此即使賴清德民調勝出，也不能保證他就一定能夠代表民進黨參選2020。 (作者汪誕平，台灣資深媒體人)【大華網路報】